VÍTEJTE NA NAŠEM BLOGU

kosmetika Zdraví

Snídaně je základ dne

Snídaně má dle Světové zdravotnické organizace tvořit 20–25 % našeho denního energetického příjmu, a přesto jí každý druhý vynechává, což je veliká škoda. Samozřejmě...

celý článek

cvičení kosmetika tvarování těla

Objevte s námi kouzlo domácích tréninků – začínáme nohama a zadečkem

Určitě znáte to věčné přemlouvání, zda jít či nejít do fitka. Máme pro vás skvělé řešení, jak dát pořádně do těla a jako bonus...

celý článek

kosmetika Zdraví

Antioxidanty – elixír mládí pro naše tělo

V dnešním hektickém světě jsme obklopeni spoustou neblahých faktorů, které nás ovlivňují ať už si to uvědomujeme nebo ne. Znečištěné prostředí, stres, špatná životospráva, nevhodně...

celý článek

kosmetika Zdraví

Vitamín D – zázračná mikroživina

Když se řekne vitamín D každý ví, o čem je řeč, ale už neví, kde ho mají hledat nebo k čemu slouží. Vitamín D je...

celý článek

kosmetika Zdraví

Správné rozložení makroživin ve stravě jako polovina úspěchu v hubnutí

V předchozím článku jsme poukázali na tématiku moderní pyramidy výživy a odkryli jsme její stavební kámen, takzvané energetické bilance (kalorie), kterou již známe na jedničku....

celý článek

kosmetika Zdraví

Základ pro dlouhodobé snížení a udržení hmotnosti je energetická bilance

Období, kdy jsme odhodili zimní kabáty je pryč a začíná doba, které s sebou nese čas odvážnějších modelů. Většina z nás se po zimě cítí...

celý článek