VÍTEJTE NA NAŠEM BLOGU
Dub
kosmetika Zdraví
Snídaně je základ dne
Snídaně má dle Světové zdravotnické organizace tvořit 20–25 % našeho denního energetického příjmu, a přesto jí každý druhý vynechává, což je veliká škoda. Samozřejmě...
celý článekLis
cvičení kosmetika tvarování těla
Objevte s námi kouzlo domácích tréninků – začínáme nohama a zadečkem
Určitě znáte to věčné přemlouvání, zda jít či nejít do fitka. Máme pro vás skvělé řešení, jak dát pořádně do těla a jako bonus...
celý článekSrp
kosmetika Zdraví
Antioxidanty – elixír mládí pro naše tělo
V dnešním hektickém světě jsme obklopeni spoustou neblahých faktorů, které nás ovlivňují ať už si to uvědomujeme nebo ne. Znečištěné prostředí, stres, špatná životospráva, nevhodně...
celý článekČvc
kosmetika Zdraví
Vitamín D – zázračná mikroživina
Když se řekne vitamín D každý ví, o čem je řeč, ale už neví, kde ho mají hledat nebo k čemu slouží. Vitamín D je...
celý článekČvn
kosmetika Zdraví
Správné rozložení makroživin ve stravě jako polovina úspěchu v hubnutí
V předchozím článku jsme poukázali na tématiku moderní pyramidy výživy a odkryli jsme její stavební kámen, takzvané energetické bilance (kalorie), kterou již známe na jedničku....
celý článekČvn
kosmetika Zdraví
Základ pro dlouhodobé snížení a udržení hmotnosti je energetická bilance
Období, kdy jsme odhodili zimní kabáty je pryč a začíná doba, které s sebou nese čas odvážnějších modelů. Většina z nás se po zimě cítí...
celý článekČvn